CZYM RÓŻNI SIĘ TERAPIA TAŃCEM OD ZWYKŁEGO TAŃCA?
Większość z nas rozumie, iż taniec może być dobry dla zdrowia, poprawia wytrzymałość układu krążenia, napięcie mięśni, koordynację oraz równowagę. Taniec może również poprawić nastrój, wizerunek, ujędrnić i wzmocnić ciało oraz co szczególnie popularne wśród dzieci zapewnić możliwość zabawy, która może obniżyć ogólny stres i niepokój.
Osoby korzystające z zajęć tanecznych dla dzieci z elementami terapii tańcem dowiadują się, że ruch staje się czymś więcej niż ćwiczeniem — staje się językiem. Osoby biorące udział w zajęciach stają się bardziej świadome.
Nauczyciele tańca oceniają mowę ciała, zachowania niewerbalne i ekspresję emocjonalną. Interwencje lecznicze są dostosowane do potrzeb związanych z wiekiem. Niektóre przykłady interwencji mogą obejmować:
• Wykorzystanie „odbicia lustrzanego” (dopasowania/odbicia ruchów osoby) w celu zilustrowania empatii dla jednostki i potwierdzenia jej doświadczenia.
• Włączenie skaczących rytmów do tańca z grupą osób cierpiących na depresję, ponieważ badania wykazały obniżony poziom ruchu pionowego u osób z depresją.
• Wykorzystanie „metafory ruchu”, aby pomóc osobie fizycznie zademonstrować terapeutyczne wyzwanie lub osiągnięcie